Бүтээгдэхүүний нэр:L-триптофан
CAS #:73-22-3
МВт:204.23 г/моль
Анги:Хүнсний зэрэг
Хадгалах/харилцуулах:Өрөөний температурт хадгална.
Томъёо:C11H12N2O2
Өнгө/Цэвэр байдал:Цагаанаас цайвар шар өнгийн талст нунтаг.
Хадгалах/харилцуулах:Гэрлээс хамгаалах.
L-триптофануураг үүсгэхэд зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил юм. Энэ нь байгалийн улаан мах, шувууны аж ахуй, өндөг, цагаан идээнд байдаг.
L-триптофан нь биеийн олон эрхтэнд чухал үүрэгтэй. L-триптофан нь бие махбодид үүсдэггүй тул хоол хүнснээс авах ёстой. L-триптофаныг хоол хүнсээр шингээж авсны дараа бие нь түүний зарим хэсгийг 5-HTP, дараа нь серотонин болгон хувиргадаг. Серотонин нь мэдрэлийн эсүүдийн хооронд дохио дамжуулдаг даавар юм. Тархи дахь серотонины түвшин өөрчлөгдөх нь сэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг.
Хүмүүс L-триптофаныг PMS-ийн хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл болон бусад олон өвчний үед хэрэглэдэг боловч эдгээр хэрэглээний аль нэгийг нь батлах шинжлэх ухааны сайн нотолгоо байхгүй байна.
L-триптофанбиед үзүүлэх олон төрлийн ашиг тус, нөлөөгөөрөө алдартай. Түүний үндсэн үүргүүдийн нэг нь сэтгэл санаа, нойр, хоолны дуршлыг зохицуулдаг нейротрансмиттер болох серотонины урьдал бодис юм. Серотонины түвшинг нэмэгдүүлснээр L-триптофан нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг бууруулж, унтах чанарыг сайжруулахад тусалдаг.
Түүнчлэн L-триптофан нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Энэ нь нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулдаг мелатонин хэмээх өөр нэг нейротрансмиттерийн нийлэгжилтэнд оролцдог. Мелатонины үйлдвэрлэлийг дэмжсэнээр L-триптофан нь нойрны чанарыг сайжруулж, циркадийн хэмнэлийг зохицуулдаг.
Сэтгэл санаа, нойронд үзүүлэх нөлөөллөөс гадна L-триптофан нь зарим өвчнийг эмчлэхэд ашиг тустай болохыг судалсан. Энэ нь сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн (PMS) шинж тэмдгийг бууруулах, улирлын чанартай нөлөөллийн эмгэгийн (SAD) шинж тэмдгийг сайжруулахад үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. L-триптофан нэмэлт нь анхаарал сулрах гиперактив эмгэгийн (ADHD) шинж тэмдгийг бууруулж, хоолны дуршлыг бууруулснаар жингээ хасахад тусалдаг.
Бие махбодид үзүүлэх янз бүрийн ашиг тус, нөлөөгөөр L-триптофан нь ихэвчлэн хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашиглагддаг. Энэ нь капсул эсвэл шахмал хэлбэрээр байдаг бөгөөд жоргүйгээр худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч, ямар нэгэн нэмэлт тэжээлийг эхлэхээс өмнө зохих тунг тодорхойлж, хувь хүний хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг баталгаажуулахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Үүнийг ихэвчлэн хэрхэн ашигладаг вэ?
L-триптофаннэмэлт тэжээлийг насанд хүрэгчид ихэвчлэн 16 долоо хоногийн турш өдөрт 60 мг тунгаар хэрэглэдэг. Тодорхой нөхцөл байдалд ямар тун хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдэхийн тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилц.
Зарим хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн L-триптофаныг шошгон дээр тусад нь жагсаадаггүй гэдгийг санаарай. Үүний оронд үүнийг ниацины дор жагсаасан байж магадгүй юм. Ниациныг ниацины эквивалентаар (NE) хэмждэг. 60 мг L-триптофан нь 1 мг NE-тэй ижил байна.
Эцэст нь хэлэхэд, L-триптофан нь уургийн нийлэгжилт, нейротрансмиттерийн үйлдвэрлэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал амин хүчил юм. Үүний ашиг тус нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, нойрыг сайжруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах, зарим өвчнийг эмчлэх зэрэг орно. L-триптофаныг хүнсний нэмэлт тэжээлийн хувьд ерөнхий сайн сайхан байдлыг хангахад ашиглаж болох боловч нэмэлт тэжээлийг эхлэхээс өмнө мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Аогубио 10 жилийн турш ургамлын хандаар мэргэшсэн. БНХАУ-д мэргэжлийн ургамлын ханд үйлдвэрлэгчийн хувьд бид эрхэм үйлчлүүлэгчиддээ өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг боломжийн үнээр нийлүүлнэ гэж амлаж байна.
Манай компанийн бүтээгдэхүүнүүд нь ургамлын ханд нунтаг, гоо сайхны материал, хүнсний нэмэлт, органик мөөгний нунтаг, жимсний нунтаг, амин хүчил, витамин гэх мэт.
Азтай Ван
+8618700474175
sales02@nahanutri.com
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 21
