Ашваганда гэж юу вэ?
Ашвагандха (Withania somnifera) нь Энэтхэгийн хүн орхоодой гэгддэг өвслөг ургамал бөгөөд Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаан Аюурведад хэрэглэдэг. Түүний үндэс нь морины үнэртэй бөгөөд морины хүч чадал, эр зоригийг өгдөг гэж үздэг. Санскрит хэлээр ашва нь "морь", гандха нь "үнэр" гэсэн утгатай. Ургамлын янз бүрийн хэсгүүдийг ашигладаг боловч хамгийн түгээмэл нэмэлт хэлбэр нь түүний үндэснээс гаргаж авсан ханд юм. Ашвагандха нь дасан зохицох бодис гэж ангилдаг бөгөөд энэ нь биеийн стрессийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх зорилготой гэсэн үг юм. Мэрэгч амьтдын болон эсийн өсгөвөрийн судалгаагаар ашвагандха нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг боловч эдгээр нөлөөний ихэнхийг батлах шууд нотолгоо хүмүүст байдаггүй.
Ашвагандаг өөр юу гэж нэрлэдэг вэ?
Ашвагандагийн ашиг тус
Ашвагандаг мөн дараах нэрээр нэрлэдэг болохыг анхаарна уу.
- Withania Somnifera
- Энэтхэгийн хүн орхоодой
- Морины үнэр
- Өвлийн интоор
- Dunal Solanaceae
Ашвагандаг дараахь зүйлтэй андуурч болохгүй.
- Withania coagulans (Өөр өөр ургамал)
Тэгэхээр Ашваганда юу хийдэг вэ? Судалгаанаас харахад энэ нь хэд хэдэн аргаар тусалдаг:
- Кортизолын түвшинг хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь стрессийн хариу урвалыг бууруулдаг.
- Үрэвслийг бууруулдаг.
- Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
- Санах ойг сайжруулдаг.
- Дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ.
- Стресс, түгшүүрийг хөнгөвчилдөг.
Ашвагандагийн нэмэлт тэжээлийг яаж авах вэ?
Ашвагандагийн үндэс, жимс жимсгэнэ нь эмчилгээний шинж чанараараа хэрэглэж болох боловч ихэвчлэн ашвагандаг нэмэлт капсул эсвэл шахмал, бохь, нунтаг, хандмал, цай хэлбэрээр олдог.
Ашвагандаг яаж авах вэ?
Ашвагандагийн тун ба түүнийг хэрэглэх арга нь тэдний эмчлэх гэж буй нөхцөл байдлаас хамаарна. Орчин үеийн эмнэлзүйн туршилтанд үндэслэсэн стандарт тун байдаггүй. Янз бүрийн судалгаагаар өөр өөр тунг хэрэглэсэн. Зарим судалгаагаар өдөрт 250-600 мг уух нь стрессийг бууруулдаг гэж үздэг. Бусад судалгаагаар илүү өндөр тунг хэрэглэсэн. Капсулын тун нь ихэвчлэн 250-1500 мг ашвагандха агуулдаг. Уг өвс нь капсул, нунтаг, шингэн ханд хэлбэрээр ирдэг. Зарим тохиолдолд өндөр тунгаар хэрэглэх нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Ашвагандха зэрэг шинэ ургамлын нэмэлтийг авахын өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй аюулгүй байдал, тунгийн талаар ярилцах нь дээр.
Илүү их бүтээгдэхүүн авахыг хүсвэл Summer---WhatsApp: +86 13892905035/ Имэйл:sales05@imaherb.com хаягаар холбогдоно уу.
Савлах, хадгалах:
Дотор нь цаасан бөмбөр, хоёр гялгар уутанд хийнэ.
Цэвэр жин: 25кг / цаасан хүрд.
1кг-5кг гялгар уут дотор нь хөнгөн цагаан тугалган ууттай.
Цэвэр жин: 20кг-25кг / цаасан хүрд
Сайн битүү саванд гэрэл, гэрэл тусахгүй газар хадгална.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 4-р сарын 11
